Telegram下载速度只有10KB？30秒定位瓶颈并立即加速
直接答案：先换节点再改设置，90%用户可瞬间提速10倍
把代理协议从默认的MTPRotoc换到支持TCP优化的Turbo Telegram，再把「连接类型」改成「使用自定义代理」，填写香港、日本或新加坡的SOCKS5节点，端口1080，下载速度普遍从10KB/s跳到1-3MB/s。如果仍慢，继续往下逐项排查。
Telegram下载速度只有10KB？深度排查与进阶加速方案
本地网络自检清单
1. 关闭其他占带宽软件（迅雷、网盘、系统更新）。
2. 手机端切飞行模式3秒后重连，强制刷新基站IP。
3. 电脑端在CMD执行netsh int tcp set global autotuninglevel=normal，解锁Windows默认限速。
4. 路由器后台查看QoS，把Telegram进程或端口443、5222设成最高优先级。
5. 若用校园网/公司网，找IT开放UDP 443，Telegram语音与文件走此端口。
代理节点挑选与测速技巧
1. 避开美国与欧洲节点，优先香港、日本、新加坡，延迟<80ms为佳。
2. 用Telegram自带测速：设置→数据与存储→代理→长按节点→测试，选「可用」且「ping值最低」。
3. 自建Shadowsocks-libev，内核选chacha20-ietf-poly1305，单线程即可跑满50Mbps。
4. 公共节点每日12:00与20:00最拥挤，换凌晨或上午下载，速度提升3-5倍。
5. 若节点支持「TCP Fast Open」，在代理参数后加fast-open标签，减少握手延迟。
与Telegram下载速度只有10KB相关的替代工具对比
Turbo Telegram vs. 官方客户端 vs. Nekogram
Turbo Telegram：内置香港高速CDN，自动选择TCP多线程，下载峰值可达10MB/s，占用内存仅60MB，无广告。
官方客户端：默认走MTProto，单线程，国际链路拥堵时易掉到10KB/s，需手动配置代理才能救回。
Nekogram：开源版，支持代理链与分片下载，理论速度高，但设置复杂，新手容易配错节点回退到10KB/s。
结论：想「装完即用」选Turbo Telegram；极客玩家用Nekogram；官方版适合已自备高质量代理的用户。