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Telegram中文版如何设置消息免打扰：30秒学会
打开Telegram中文版→长按目标聊天→点击右上角“喇叭”图标→选择“禁用通知”即可立即静音。安卓与iOS路径一致，桌面版右键聊天选择“静音”同样生效。
安卓与iOS免打扰路径对照
安卓：聊天列表→长按对话→顶部喇叭图标→1小时/8小时/永远。
iOS：聊天列表→左滑→“静音”→同上时长。
桌面版与网页版快捷操作
Windows/macOS：右键聊天→Mute→选择时长。
网页版：点击聊天右上角“⋯”→Disable notifications。
Telegram免打扰进阶：自定义时长与例外
为单个群组设定“永久静音”
进入群组→点击顶部名称→Notifications→关闭“启用通知”→保存，即可永久屏蔽消息提醒，仍保留红点提示。
允许特定联系人“始终响铃”
设置→通知与声音→例外→添加用户→开启“自定义通知”→选择铃声与振动，免打扰模式下也能第一时间收到TA的消息。
全局免打扰与系统级联动
Telegram内开启“全局静音”后，系统通知栏仍会出现横幅？进入手机系统设置→通知管理→Telegram→关闭“允许通知”，即可彻底屏蔽，包括Wear OS手表推送。
对比三款主流IM的免打扰体验
微信 vs Telegram：谁能更细粒度？
微信：仅支持“消息免打扰+朋友圈更新提醒”，无法单独关闭@；Telegram可单独关闭@、媒体、GIF，支持自定义时长，胜出。
WhatsApp vs Telegram：跨设备同步差异
WhatsApp静音设置不跨设备，手机静音后电脑端仍响；Telegram云端同步，一次设置，全平台静音，体验更一致。
推荐：直接体验Telegram原生中文版
想立即拥有更自由的免打扰体验？Telegram中文版官方客户端已内置简体中文，无需插件，通知权限一键配置。
FAQ相关问答
如何快速给Telegram中文版单聊或群聊静音？
长按目标聊天→点右上角喇叭图标→选择“1小时/8小时/永远”，30秒即可完成免打扰设置。
为什么我在Telegram里全局静音后，手机通知栏仍弹出横幅？
Telegram内部静音仅屏蔽声音与振动；彻底关闭横幅需进入手机系统设置→通知管理→Telegram→关闭“允许通知”。
Telegram与微信的免打扰功能有何区别？
微信只能整体免打扰，无法单独关闭@提醒；Telegram可单独关闭@、媒体、GIF，并支持自定义时长，细粒度控制更自由。