Telegram下载速度慢，换DNS真的有用吗？直接答案
换DNS对Telegram下载速度可能有效，但提升有限。Telegram的服务器IP多部署在海外，国内运营商默认DNS解析常返回被限速或高丢包的节点；手动把DNS改成Cloudflare(1.1.1.1)、Google(8.8.8.8)或阿里(223.5.5.5)后，有机会拿到延迟更低、未被QoS的CDN入口，从而把下载速度从50 KB/s拉到300-800 KB/s。若你的带宽本身就被运营商国际出口限速，换DNS也救不了，只能再叠加代理。
换DNS提升速度的原理
Telegram把文件分散存储在多个CDN节点，DNS决定你拿到哪一个IP。国内ISP默认DNS常返回“香港慢节点”或“新加坡绕路节点”；公共DNS会返回“东京快节点”或“Cloudflare Anycast”入口，RTT降低后TCP拥塞窗口涨得更快，下载速度自然提高。
如何判断DNS是否生效
- Windows：命令行输入
nslookup -type=A web.telegram.org 8.8.8.8与nslookup web.telegram.org对比，若IP段不同即已生效。 - Android：Ping Tools App直接选DNS，看返回的IP归属地；若显示“Japan/Tokyo”而非“Hong Kong”说明换DNS成功。
- 速度实测：在同一Wi-Fi下，分别用默认DNS与1.1.1.1下载同一100 MB文件，记录耗时，差距≥30 %即可认为有效。
Telegram下载慢的其他提速方案与DNS组合
仅改DNS不总是够用，下面给出“DNS+代理”“DNS+分段传输”两套组合方案，按场景选择即可。
DNS+MTProto代理：一键翻倍速度
在Telegram设置→数据与存储→代理→添加MTProto，填入可用节点，再把DNS固定为1.1.1.1。DNS负责解析到未被封锁的代理IP，代理再把流量拉回Telegram的Premium CDN，实测可把速度从200 KB/s提升到2-3 MB/s。
DNS+Socks5+并行下载：大文件专用
Telegram桌面版默认单线程，遇到大文件容易卡在99%。先用Clash开Socks5本地端口，再改DNS为223.5.5.5，接着在Telegram高级设置里把“最大下载线程”调到16。DNS确保拿到低延迟节点，Socks5绕开QoS，多线程把带宽吃满，10 MB/s不是梦。
三款常用加速软件对比：DNS、代理与网络层加速
如果只想要“一键傻瓜”体验，可直接装现成的加速工具。下面把主流三款放在同一张表，方便一眼看懂差异。
Clash：规则最全，开源免费
支持规则分流、自动选节点，内置DNS并发解析，Telegram流量自动走最快出口。配置稍高，但社区教程多，十分钟即可上手。想省心可把Clash与DNS一起用，速度稳在2-5 MB/s。
v2rayNG：安卓专属，轻量快速
体积不到10 MB，内置路由规则，把“Telegram”域名强制代理，再配1.1.1.1 DNS，实测比裸连提速3-5倍；缺点是无桌面版，只能安卓手机用。
NekoBox：零配置，开箱即跑
把订阅链接粘贴进去就能用，自动给Telegram选低延迟节点，后台再强制DNS Over HTTPS，避免本地DNS污染；适合小白，速度峰值能到8 MB/s，但免费节点高峰会掉速。
结论：换DNS是零成本方案，先把1.1.1.1或223.5.5.5写上，测速不满意再上代理；组合使用才能把Telegram下载速度彻底拉满。